Su misura per i tuoi gusti
Nel primo incontro analizziamo insieme le tue giornate, ma anche cosa ami mangiare e cosa proprio non riesci a togliere. Ogni piacere irrinunciabile trova posto nel percorso.
Non: menù costruiti solo sulle abitudini
Elisa Giusti
Oltre 4.000 donne accompagnate verso un equilibrio duraturo. Senza diete punitive, senza rinunce impossibili.
01 — Una storia che conosci bene
Parti convinta che sia quella giusta. La dieta definitiva, quella che ti restituirà finalmente un corpo in cui riconoscerti.
Segui le regole alla lettera, ti privi di tutto, conti ogni caloria — e per settimane i risultati si vedono a malapena.
Poi, inevitabilmente, arriva il giorno in cui il corpo — e la mente — non reggono più. E i chili persi tornano, spesso con qualcosa in più.
Dopo la terza o quarta dieta fallita è facile pensare che il problema sia la forza di volontà. Non lo è. Il problema è il metodo.
L'unica dieta perfetta è quella che riesci a mantenere nel tempo.
La filosofia Psico‑Dieta
Una dieta che si prende cura del tuo benessere mentale tanto quanto del tuo peso.Dr.ssa Elisa Giusti — ideatrice di Psico‑Dieta
02 — Chi sono
Sono la Dr.ssa Elisa Giusti, dietista specializzata in alimentazione consapevole e disturbi del comportamento alimentare. Psico‑Dieta nasce dopo aver accompagnato oltre 4.000 donne — molte delle quali avevano già provato, senza successo, quattro, cinque, fino a dieci diete diverse.
È da lì che nasce la mia convinzione: nessun percorso alimentare può funzionare se non tiene conto della vita reale, dei gusti personali e dell'equilibrio mentale di chi lo segue.
03 — Il metodo
Nel primo incontro analizziamo insieme le tue giornate, ma anche cosa ami mangiare e cosa proprio non riesci a togliere. Ogni piacere irrinunciabile trova posto nel percorso.
Non: menù costruiti solo sulle abitudini
Niente menù rigidi da eseguire alla lettera. Impari a scegliere gli alimenti giusti con libertà, mantenendo il controllo senza sentirlo come un peso.
Non: grammature da rispettare al grammo
Un appuntamento al mese in cui guardiamo insieme i risultati raggiunti e le difficoltà incontrate, per trasformarle in soluzioni pratiche.
Non: sensi di colpa o rimproveri
Per una cena imprevista, un pasto saltato o un momento di scoraggiamento: scrivimi quando serve, ricevi risposta entro poche ore.
Non: attese di giorni per una risposta
04 — Testimonianze
05 — Domande frequenti
Sì, i primi 15 minuti di consulenza sono completamente gratuiti e senza alcun impegno. Servono a capire insieme se Psico‑Dieta è la soluzione giusta per te.
No. Ricevi linee guida settimanali che ti insegnano a scegliere con libertà, non un menù rigido da eseguire alla lettera.
Analizziamo insieme i risultati raggiunti e le difficoltà del mese, per trovare soluzioni pratiche — senza giudizi.
Sì, tramite WhatsApp, sette giorni su sette. Le risposte arrivano entro poche ore, anche nei momenti più difficili.
06 — Prenota
Raccontami il tuo percorso fino ad oggi: valuteremo insieme se Psico‑Dieta è la strada giusta per te. Nessun impegno, solo un primo passo.
Posti limitati per garantire un supporto reale ogni giorno